1) اين چراها نبايد مارُ ديوونه كننه ، بهتر اينه كه همون جوري باشيم كه فكر ميكنيم درسته ، همون جوري كه ديگران نيستند ، ولي بايد باشن...

2)براي كنترل افكار و اينكه افكار نا تا خوشايند به سراغمون نياد ، مراقبه پيشنهاد ميشه ، كتابتي زيادي هست كه ميتونه در اين مورد بهمون كمك كنه ....

3)هرگز دلتُ خفه نكن ، راحت حرف دلتُ راخت بزن مطمئن باش اينجوري بهتره

ديگه اينكه جالب بود

موفق باشي

تا بعد